便秘 体重って

いつも、便秘のときは感情が下がるのがイヤですよね。

ちょっぴりでも楽しい感情になるように大好きなスポーツのサイクリングをしたりしてワクワクする気持ちを持つようにしています。

出来る限り忘れずに大腸愈などの便秘に有効なツボを地味に押しています。

そうすると、たまに解消出来て、うんちがあります。

いつもは大体じっとお手洗いで座り込むことが多いです。

そうです、耐えるのです。

後は、たまに僕の好きなカステラを多量に食べます。

この前は友達と一緒に、様々食べました。

感情は上がりました。

早く辛い思いをすることから解放されて耐えることからも解放されたいです。



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玄米 便秘に関する報告です

読者の皆さんのお気に入りの飲み物は何ですか？

自分がお気に入りの飲み物はカフェ・オレです。

味がだいぶ好きで気に入っています。

テンションが崩れるときなどに飲むとテンションが上がります。

ただ、さすがに一杯飲んでしまうとしんどいです。

ほどほどが一番だと思っています。

また、我慢して我慢してやっと飲めたときの味は最高なテンションになります。

テンションもすっきりします。

これからもあれこれ飲むでしょうが、これが一番飲むと思っています。

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はじめます

はじめまして。
たなべんと申します。
よろしくお願いします。